Vsak potapljač si želi, da bi potop trajal čim dlje. Podvodni svet je neverjeten, in več časa, kot ga lahko preživimo na potopu, tem bolje. Ker je telo vsakega potapljača drugačno, vsak porablja zrak z različno hitrostjo.
Vseeno pa lahko po opravljenem tečaju PADI Open Water Diver naredite več stvari za izboljšanje porabe zraka. Tukaj je 14 odličnih nasvetov in možnosti za nadaljnje izobraževanje, ki vam lahko pomagajo, da ostanete dlje časa pod vodo.
1. Potapljajte se redno
Saj veste, vaja dela mojstra. Če želite podaljšati trajanje potopa, se čim večkrat potapljajte. Več potapljanja pomeni večje udobje in več samozavesti pod vodo, kar izboljša porabo zraka.
2. Sprostite se
Nemirnost in neučinkovito plavanja pod vodo vodi v večjo porabo zraka. Pustite, da telo lebdi in se premikajte le takrat, ko je to potrebno. Z ohranjanjem mirnosti in učinkovitim plavanjem bo vaša zaloga zraka zdržala dlje.
3. Naredite premor
Če se ne morete sprostiti, poiščite mesto, kjer se lahko ustavite in občudujete lepote podvodnega sveta. Ko se potopite v čarobnost morja, se boste počutili bolj sproščeno, kar bo zmanjšalo porabo zraka.
4. Dihajte globoko
Najslabše, kar lahko naredite med potopom, je plitko dihanje. Razmišljajte kot pri jogi – dihajte počasi in globoko pri vdihu in izdihu. Vadite globoko dihanje že doma. Ne pozabite, kar ste se naučili na tečaju: ves čas dihajte in nikoli ne zadržujte diha!
5. Vadite nevtralno plovnost
Obvladovanje nevtralne plovnosti zahteva veliko vaje, a rezultati so odlični. Cilj je, da med potopom ostanete povsem na isti globini. Na primer, na varnostnem postanku s približno 50 bari v jeklenki bi morali brez težav ohraniti enako globino tri minute. Če imate težave pri ohranjanju globine, ker niste pravilno obteženi, ne boste prihranili zraka. Razmislite lahko tudi o prijavi na tečaj specialnosti PADI Peak Performance Buoyancy, kjer boste izpopolnili svojo nevtralno plovnost.
6. Vzdržujte opremo
Preprost način za izboljšanje porabe zraka je zmanjšanje puščanja. Preverite O-tesnila, inflatorsko cev in vse povezave. S seboj imejte komplet za reševanje težav, če med potapljanjem odkrijete kakršne koli napake.
7. Delajte na svojem položaju med plavanjem
Z vzdrževanjem vodoravnega položaja zmanjšate upor in s tem porabo zraka. Bolj kot ste navpični, več zraka boste porabili. Če imate težave pri ohranjanju vodoravnega položaja, prilagodite položaj uteži, jeklenke in BCD-ja.
8. Uporabite pravilno količino uteži
Če ste pogosto v navpičnem položaju, preverite, ali ste morda preobteženi, saj to povzroča spuščanje bokov. Naredite test plovnosti, ki ste se ga naučili med tečajem Open Water Diver in preverite če imate morda kilo ali dve svinca preveč.
9. Ostanite plitko
Če vas skrbi, da bo vaš potop kratek, poskusite ostati na manjši globini. Vedno se lahko nekoliko dvignete in tako porabite manj zraka. Svoje načrte vedno delite s potapljaškim partnerjem in vodjo potopa, če ga imate.
10. Pole, pole (počasi, počasi)
Med potopom si vzemite čas in se posvetite uživanju. Za boljšo porabo zraka se izogibajte hitrim gibom.
11. Poenostavite svojo opremo
Poskrbite, da noben dodatek ne visi iz vaše opreme in da na potop ne jemlete opreme, ki je ne potrebujete, saj več stvari poveča obtežitev in upor. Tako kot v hribe ne vzamete odvečne opreme, morate primerno opremo izbrati tudi, ko se pripravljate na potop.
12. Ostanite blizu grebena ali dna pri potapljanju v toku
Če se potapljate v toku, se držite čim bližje grebenu ali dnu (brez dotikanja!). Tok je šibkejši bližje grebenu, medtem ko je na odprtem morju močnejši, zato boste porabili več zraka.
13. Poiščite zavetje
Če se borite s tokom, poiščite zavetje za podvodnimi strukturami. Koralni greben je idealen kraj, kjer se lahko spočijete in uživate v kontratoku.
14. Brez stresa
Ohranjajte stik s partnerjem. Stres in panika bosta gotovo povečala porabo zraka. Nič ni bolj stresnega kot misel, da ste izgubili svojega partnerja in ga morate ponovno najti!
PADI TEČAJI ZA IZBOLJŠANJE PORABE ZRAKA
Znanje, praksa in izkušnje so ključni dejavniki za zmanjšanje porabe zraka. Nadaljnje izobraževanje pri je odličen način za razvoj vaših veščin in zmanjšanje porabe zraka hkrati. Spodaj je pet priporočil za tečaje, ki vam lahko pomagajo izboljšati porabo zraka:
PADI Advanced Open Water Diver
PADI Peak Performance Buoyancy Specialty
PADI Underwater Navigator Specialty
PADI Deep Diver Specialty
PADI Drift Diver Specialty
Izberite svojo specialnost in izboljšajte svojo porabo zraka!
Besedilo bloga prevedeno iz spletne strani PADI Blog, avtorice Sarah Wormald (https://blog.padi.com/tips-improve-air-consumption/)
留言